新型コロナの感染拡大の影響でテレワークの方も増え、おうちにこもっている方も多いと思います。
「うつらない、うつさない」事は、この新型コロナを早期に収束させる一番の方法と言っても過言ではありません。
ですから、今だけは出歩きたいのを我慢して、「自宅待機」を徹底しましょう。
でもどうせなら、おうちで一人の時も時間を上手に使って楽しく過ごしたいな～と思いますよね。
ゴロゴロとスマホ見てたら、一日終わっちゃった～とか、振り返ったら、今日は一日パジャマのまま何にもしてなかった～！！・・・なんてことにならないように、充実したおうち時間を過ごせたらいいと思いませんか。
安心してください♪ 自宅にいながら楽しく過ごす方法は意外とたくさんあるんですよ！
今回は、一人暮らしでもお金をかけずに楽しくおうち時間を過ごすアイデア８選をお伝えしたいと思います♪
おうち時間の過ごし方をお探しの方、ぜひ参考にしてみて下さいね。
Contents
おうち時間の過ごし方①：自炊、料理
いつもは忙しくてなかなか出来なかったお料理。
外出できない今、せめてご飯くらいはいつもより豪華に、そして楽しくしたいという方もいらっしゃると思います。
時間が有り余っているこの時に、ぜひ挑戦してみるてはいかがでしょうか。
最近は、一見難しそうで手の込んだお料理に見えるものも
簡単に作れるように動画にアップされていますよね♪
市販のルーを使用して簡単に作れそうなカレーでも、ルー作りからこだわってみると、意外と奥が深く、没頭できちゃうんです。
食材選びから調理工程まで、一人で考え作業できる自炊＆お料理は特に上手なおうち時間の過ごし方としてオススメです。
おうち時間の過ごし方②：ドラマや映画鑑賞、定額制動画配信サービスの利用
まとまった時間があるなら、今まで録画してため込んでいたドラマなどをひたすら一挙に見るというのもいいですよね♪
意外と時間が無いなどの理由から、見終わっていないドラマや映画などがあるのではないでしょうか。
また、最近では定額でドラマや映画が見放題♪という動画配信サービスもたくさんありますよね。
・Amazonプライムビデオ
・Ｕ－ＮＥＸＴ
・Ｈｕｌｕ
・Ｎｅｔｆｌｉｘ
・Ａｂｅｍａプレミアム
・ＦＯＤプレミアム
・Ｐａｒａｖｉ
・ｄＴＶ
などなど、もう書ききれないくらいの定額制動画配信サービスがあります。
それぞれ料金や作品数、コンテンツの種類など、特徴がありますので、どのサービスが一番自分に合っているか検討してみて下さいね。
そして、思う存分楽しんじゃってください♪
おうち時間の過ごし方③：ストレッチや筋トレ
ずっとおうちにこもっていると、運動不足になりませんか？？
元々、特に運動していなかったという人でも、お買いものやお出かけはしていましたよね。
日々の買い物やちょっとしたお出かけだって、意外と体を動かしています。
それが、「生活必需品以外の買い物はなるべくしないように」と勧告されてしまい、ずっと引きこもり生活です。
やはり運動量は減ってしまいますよね。
そんな時は、自宅で軽いストレッチや筋トレなどしてみませんか。
初心者向けのストレッチや筋トレの仕方などの動画もたくさんアップされているので、すぐに挑戦できますよ♪
実は私も「２週間で10キロやせるダンス」という名の動画をみ見て、踊りまくっています(#^^#)
ん～でも、はたから見れば踊っているというよりドタドタ暴れているだけに見えているかもしれませんが(笑)。
とにかく結果は別として、とてもいい運動になっていますし、何より楽しいですよ～♪
おうち時間の過ごし方④：お部屋の掃除
こんな時こそおうちの掃除などやってみるのはどうでしょう。
なかなかまとまった時間が無いと、細かいところまで掃除できないですもんね。
断捨離やミニマムライフをイメージしながら、いつもよりちょっと張り切ってお片付けしてみましょう♪
いつもは見て見ぬふりをしていた場所やお部屋があれば、この機会に大掃除してしまうのもアリですよ。
ずっと、もやもやして気になっていたのがすーっとして、心もすっきりするかもしれませんよ♪
おうち時間の過ごし方⑤：オンライン飲み会
自宅から出れず外出もできないと、「今日は誰ともしゃべってない」という事も多くなるかもしれませんね。
誰とも話さないという日が続くと、気づかないうちにストレスがたまってしまうという事もありえるかもしれません。
そういう事を回避するためにも「オンライン飲み会」を開催してはいかがでしょうか。
筆者もこの前、初めて「オンライン飲み会」に参加してみました♪
みんな住んでいる所が違うので、その土地ならではの色々な情報が聞けてすごくためになりましたし、何より久しぶりに友達と話せてすごく楽しかったです。
飲み物もおつまみも、自分の好きなものを好きなだけ食べられるし、服装もパジャマで楽ちんでした♪
たとえみんなと同じ空間にいなくても、オンラインで充分楽しめるという事を実感しました。
皆さんもぜひ「オンライン飲み会」、やってみて下さい♪
想像していた以上に楽しめると思いますよ。
おうち時間の過ごし方⑥：バスタイムを満喫する
意外と思いつかないのが、バスタイムを楽しむという事。
この時期、たまに行くのが楽しみだったスーパー銭湯や温浴施設も営業自粛を余儀なくされています。
何とかバスタイムを満喫できないかと調べていたら、色々な楽しみ方がありましたよ！
～自宅でバスタイムを満喫する方法～
☆家にあるハチミツや塩、牛乳などの手作り入浴剤で満喫♪
☆キャンドルやアロマを飾ってオシャレな雰囲気に♪
☆半身浴などでダイエットに挑戦する♪
時間があるからこそ、こんな方法でバスタイムを楽しむことができますよね♪
いっそのこと、お昼の時間帯からゆっくりバスタイムを満喫するのはどうでしょうか。贅沢な時間を過ごせる事、間違いなしですよ♪
おうち時間の過ごし方⑦：スキルアップ、資格取得
せっかく自由な時間が手に入ったのですから、なかなか実行できなかった「スキルアップ」にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。
話題のビジネス書を読んでみたり、自己啓発本で意識を高めるのもいいですよね。
またオンライン講座で、興味のある分野の資格を勉強したり、仕事に生かせる資格を取得するのもアリですよね。
今回のこの新型コロナ自粛がおさまった時に、楽しみながら一回り成長した自分になっていたら素敵ですよね♪
おうち時間の過ごし方⑧：趣味を満喫する
この機会に、ここぞとばかりに趣味を満喫するのはいかがでしょうか♪
・ハンドメイド、DIY
・ネットショッピング、お取り寄せ
・ゲーム
・楽器演奏
など自分の趣味を見つけて、時間を気にせず没頭しちゃいましょう♪
ちなみに私の趣味と言えば、自宅の狭～いバルコニーで「一人BBQ」をする事！！
BBQと言っても、焼くのはもっぱら「ちくわ、ベーコン、エリンギ」などのお財布に優しい食材たちばかり。
思い立ったら、その日冷蔵庫にある材料を適当に網で焼いて楽しんでいます♪
今後の将来を占ってみる
外出自粛で時間をもてあまし、今後の先行きも不安ですよね。
朝のニュースの占いじゃ正直参考になりませんが、待ちの占いにいくことも難しい。
オンラインでも占ってくれるところがありました。しかも会員数170万人だそうです。
まとめ
今回は、一人暮らしでも楽しくおうち時間の過ごす方法８選をご説明しましたが、いかがだったでしょうか。
①自炊、料理
②ドラマや映画鑑賞、定額制動画配信サービスの利用
③ストレッチや筋トレ
④お部屋の掃除
⑤オンライン飲み会
⑥バスタイムを満喫する
⑦スキルアップ、資格取得
⑧趣味を満喫する
一人じゃ寂しいかと思いきや、誰にも見られないという事で、逆にいつも出来ない様なことにもチャレンジできて、有意義なおうち時間を過ごせるかもしれませんよ♪
外出自粛が続いていますが、ストレスをためないように、せっかくのまとまった時間を楽しく過ごせるといいですよね。
またぜひ色々な事にチャレンジして、有意義なおうち時間にしてくださいね♪
